Meluisassa ympäristössä kuuleminen on aivoillesi vaikeampaa.
Meluisat ympäristöt ovat puheesta selvän saamisen kannalta haastavimpia tilanteita. Jos sinulla on kuulonalenema, aivojesi on työskenneltävä kovemmin, jotta melu ei häiritsisi keskustelujasi. Yksilöllisen kuulotuen avulla aivosi kuulevat mahdollisimman paljon, mahdollisimman vähällä vaivalla ja rasituksella.
Korvasi kuulevat kaiken
Korvasi ovat aina "kuulolla" - myös nukkuessasi. Tämä tarkoittaa, että aivosi saavat jatkuvasti tietoa ympärilläsi olevista äänistä. Aivosi tunnistavat tietoa esimerkiksi siitä, mitä ääniä kuulet, mistä ne tulevat, ja mitä ne tarkoittavat. Tällaisten tietojen perusteella se arvioi koko ympäristöäsi.
Melu tekee äänistäsi "epäselviä"
Meluisassa ympäristössä, kuten kahvilassa tai vilkkaalla kadulla, aivojen on vaikeampi erottaa äänet toisistaan ja asettaa tärkeysjärjestykseen, mihin kiinnittää huomiota. Saapuvan äänitiedon ymmärtäminen vaatii enemmän ponnistelua, ikään kuin yrittäisit saada palapeliä valmiiksi palasista, joita et näe selvästi.
Aivosi tarvitsevat koko äänimaiseman
Jotta kuulokokemus olisi paras mahdollinen myös hälyisissä paikoissa, kuulokojeet on sovitettava tarkasti kunkin henkilön yksilölliseen kuuloon. Tämä varmistaa, että kojeet voivat tarkasti vahvistaa juuri ne äänet, joita henkilö tarvitsee, ja tehdä ne kuultaviksi – eikä vain tehdä kaikista äänistä voimakkaampia. Kuulokojeiden ei kuitenkaan pitäisi kokonaan poistaa taustamelua. Aivojen on saatava kuulla kaikki ympäröivät äänet, jotta ne voivat toimia luonnollisesti. Kuulokojeiden pitäisi varmistaa, että kuulet haluamasi äänet ja että äänet, joita et halua kuulla - kuten häiritsevä taustamelu - vähenevät. Tämä tukee tapaa, jolla aivot luonnostaan ymmärtävät ääntä, ja helpottaa aivojesi puheesta selvän saamista meluisissa tilanteissa5
Sanoiko hän valo vai talo?
Puheäänteiden tunnistamisen avulla voit erottaa sellaiset sanat kuten "luu" ja "kuu" toisistaan. Erityisen vaikeita ovat kirjaimet f, s ja sh-äänne. Kaikkia puheääniä on paljon vaikeampi erottaa toisistaan meluisissa paikoissa. Siksi on tärkeää pyytää kuuloalan ammattilaista tekemään testi, jolla määritetään, kuinka hyvin kuulet melussa.
Kuuntelustressi lisääntyy
Korkeampi äänitaso lisää kuuntelustressiä, jolloin sydämen syke1nousee ja kuunteluponnistelu lisääntyyy.
Miten melu vaikuttaa henkilöihin, joilla on kuulonalenema
Jos sinulla on ongelmia kuulemisessa, taustamelu on erityisen haastavaa. Aivosi vastaanottavat vähemmän äänitietoa, ja se on huonolaatuisempaa - kuin matalaresoluutioinen video. Samalla kykysi vaihtaa huomiota eri äänien välillä muuttuu hitaammaksi ja tehottomammaksi. Aivojesi kyky hallita melua heikkenee, koska aivosi eivät pysty yhtä helposti "virittämään" pois ei-toivottuja ääniä. Tämä voi lisätä kuuntelustressiä ja käynnistää negatiivisen reaktioketjun, jossa puheesta selvän saaminen vaikeutuu2,3 kuunteluponnistelu lisääntyy4, ja muistin palauttaminen mieleen heikkenee.
Etsi henkilökohtaista tukea
Olemme ottaneet käyttöön uuden testin, joka auttaa diagnosoimaan sinun ainutlaatuiset kyvyt kuulla ääniä meluisassa ympäristössä. Testimme avulla kuuloalan ammattilainen voi sovittaa kuulokojeet, jotka antavat juuri sen avun, jota tarvitset maksimoidaksesi kuulokykysi melussa.
Aiheeseen liittyvä sisältö
Elämä kuulonaleneman kanssa
Opi ottamaan kuulonalenema haltuusi, jotta voit elää haluamaasi elämää.
Tutustu Oticon Intent -kuulokojeisiin
Löydä kuulokoje, joka auttaa sinua kuulemaan helpommin meluisissa tilanteissa.
Elämä tinnituksen kanssa
Tutustu siihen, miten tinnitushoito voi auttaa sinua elämään haluamaasi elämää.
Viitteet
- Christensen et al. (2021). The everyday acoustic environment and its association with human heart rate: evidence from real-world data logging with hearing aids and wearables.
- Pichora-Fuller, M. K., Kramer, S. E., Eckert, M. A., Edwards, B., Hornsby, B. W., Humes, L. E., ... & Naylor, G. (2016). Hearing impairment and cognitive energy: The framework for understanding effortful listening (FUEL). Ear and Hearing, 37, 5S-27S. 2.
- (Rönnberg, J., Lunner, T., Zekveld, A., Sörqvist, P., Danielsson, H., Lyxell, B., ... & Rudner, M. (2013). The Ease of Language Understanding (ELU) model: theoretical, empirical, and clinical advances. Frontiers in systems neuroscience, 7, 31.)
- Santurette, et al. 2020. Oticon More clinical evidence. Oticon Whitepaper.
- O'Sullivan, A. E., Lim, C. Y., & Lalor, E. C. (2019). Katso minua, kun puhun sinulle: Selective attention at a multisensory cocktail party can be decoded using stimulus reconstruction and alpha power modulations. European Journal of Neuroscience, 50(8), 3282-3295.