Korvasi keräävät ääntä, mutta aivosi tekevät siitä ymmärrettävää. Hyvä kuulo voi auttaa aivojasi pysymään kunnossa koko elämäsi ajan, millä voi olla myönteinen vaikutus yleiseen terveyteesi.
Hyvä kuulo auttaa sinua kommunikoimaan ja helpottaa osallistumista aktiiviseen elämään, kuten harrastuksiin ja liikuntaan.
Kuulosi auttaa sinua tapaamaan uusia ihmisiä ja hankkimaan uusia kokemuksia, jotka pitävät sinut henkisesti ja sosiaalisesti aktiivisena maailmassa.
Hyvä kuulo auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi kuunnellessa, koska aivosi käyttävät vähemmän energiaa ymmärtämiseen ja arvaamiseen, mitä ihmiset sanovat1 - säästäen enemmän energiaa siihen, mihin haluat keskittyä.
Kun kuulosi heikkenee, aivosi joutuvat käyttämään enemmän energiaa äänten ymmärtämiseen. Koska äänikuva on epätäydellinen, aivot yrittävät täyttää puuttuvat osat arvaamalla, mitä ihmiset sanovat. Tämä kuormittaa henkisiä resursseja ja jättää vähemmän energiaa muistamiseen ja muihin kognitiivisiin toimintoihin. Tavalliset tilanteet ja keskustelut voivat tuntua uuvuttavilta. Kun annat aivoillesi mahdollisuuden toimia luonnollisesti, keskittyminen tärkeisiin ääniin helpottuu ja kuormitus vähenee.
Valitettavasti epäselvä äänikuva voi olla vasta alkua. Kuuntelemiseen tarvittava suurempi ponnistus voi johtaa väsymykseen ja taipumukseen luovuttaa. Tämä voi johtaa siihen, että ihmiset jäävät paitsi vuoropuhelusta ja sosiaalisesta vuorovaikutuksesta, mikä johtaa vetäytymiseen ja eristäytymiseen. Lopulta kuulonalenema voi heikentää4elämänlaatua.
Melussa kuuleminen on yksi huonokuuloisten suurimmista haasteista5. Huonokuuloiset tuntevat itsensä usein väsyneiksi ja ulkopuolisiksi. Onneksi me osaamme antaa sinulle oikeaa apua tarpeidesi mukaan.
Helen Keller - kuuro ja sokea aktivisti
Parhaan mahdollisen kuulon varmistaminen on elintärkeä perusta terveille aivoille ja terveille elämäntavoille.
Vähennä kuuntelustressiäsi
Kovaääninen melu ja vaikeudet seurata puhetta hälyisessä ympäristössä voivat aiheuttaa6 kuuntelustressiä. Lyhyetkin stressijaksot voivat vaikuttaa kielteisesti kognitiivisiin kykyihimme, heikentäen7 kykyämme osallistua keskusteluun.
Varmista terveet ihmissuhteet
Suhteet läheisiin ja ystäviin ovat elintärkeitä hyvinvoinnillemme ja terveydellemme, ja niitä on paljon helpompi kehittää ja ylläpitää hyvän kuulon avulla.
Nauti rikkaammasta tunne-elämästä
Monet tuntemuksistamme syntyvät jokapäiväisistä äänistä ja keskusteluista. Korviemme kautta meitä viihdytetään, stimuloidaan, huvitetaan ja hurmataan. Lisäksi luonnon äänet ja musiikki voivat rentouttaa, inspiroida ja kohottaa mielialaamme.
Stimuloi aivojasi
Aina kun keskustelet hyvin ystäväsi kanssa, kuuntelet musiikkia tai seuraat ajankohtaisia tapahtumia televisiosta, monenlaiset aivojen alueet aktivoituvat, jotka käsittelevät tunteita, kieltä, muistoja ja muuta.
Viite
Edwards (2016). A Model of Auditory-Cognitive Processing and Relevance to Clinical Applicability.
Pichora-Fuller et al. (2016). Hearing impairment and cognitive energy: The framework for understanding effortful listening (FUEL).
Rönnberg et al. (2013). The Ease of Language Understanding (ELU) model: theoretical, empirical, and clinical advances.
Amieva et al. (2018). Death, depression, disability, and dementia associated with self-reported hearing problems: a 25-year study.
Jorgensen ja Novak (2020). Factors influencing hearing aid adoption.
Christensen et al. (2021). The everyday acoustic environment and its association with human heart rate: evidence from real-world data logging with hearing aids and wearables.
Qin et al (2009). Acute psychological stress reduces working memory-related activity in the dorsolateral prefrontal cortex.
